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冬季保暖六大误区衣服不是穿得越多越好
来源:参与全球总决赛竞猜    发布时间:2020-12-21 07:47:01
本文摘要:天气很冷,我们穿的衣服自然会更多。

天气很冷,我们穿的衣服自然会更多。很多人指出,衣服穿的越少身体越暖和,室内也关上门和窗户,睡觉的时候蒙着头睡觉,看起来耐寒的方法只是错误的寒冷方法。太原市中医院注意温暖,严寒有六个误区,很多人容易中伤。

误区一:衣服越多越好。衣服本身发烧,只能起到孤立的作用。生理学上认为,穿衣过多不会诱导身体体温调节功能的适应性,会减弱人体的防寒能力。

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误区2 :戴口罩可以防止寄居冷气。事实上,不仅口罩的供暖效果差,而且有可能减少人体的免疫力。这是因为人的鼻粘膜内有非常丰富的血管和海绵状血管网络,血液循环非常活跃,对排出的冷气产生天然的降温,而且人的鼻腔管路非常交叉,大幅度增加了鼻粘膜的面积,进一步加强了降温。

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误区三:许多饮酒可以御寒。即使是严寒、平时懒惰喝酒的女性,也讨厌和家人团聚、和朋友聚会喝酒。喝酒后确实没有全身痉挛感,但这是酒精使人体充满了本来的热能的结果。但是,酒变强后,由于大量的热量骑着侍郎出去了体外,反而全身起鸡皮疙瘩,酒凉了。

另外,喝完酒后马上外出的话,由于外冷热发烧容易感冒。误区4 :用热水洗澡比较冷。

女性普遍怕冷,习惯于冬天用热水洗澡,但热膨胀收缩的原理一定记得。人体的皮肤也遵循这个原理。冬天,人的脸在冷空气的性刺激下,汗腺和毛细血管都膨胀成圆形,一接触热水就扩散,但充满热量后又完全恢复到低温时的状态。

误区五:关上门和窗户很少发烧。有些人一到冬天就整天关门窗。有些人认为这样室内温度低,不易发烧。

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其实不然。专家说,人体在新陈代谢过程中不会产生500种化学物质,仅从呼吸道排泄就有149种。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘,在这种空气中人容易发烧和腹痛,所以必须经常打开窗户,保持空气的新鲜。

误区6 :捂着头睡觉比较暖和。有些人习惯把脖子盖在被子里睡觉。

可能会变暖,被子里的氧气越来越少。二氧化碳和污浊的气体会积存。所以,捂着头睡觉不会深深地昏昏沉沉,也不会全身疲倦。


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